春季湿气重精神不振，服用蔘粉调理
寒冬过去，踏入春季，气温逐渐回升，天气潮湿多雨。 这段时期，身体最容易受「春困症」影响，即春季疲劳症，是一种常见于南方地区的调节反应综合症。 因为踏入春天的时候，温度及湿度也逐渐上升。 而血管和汗腺等为了适应天气的变化，以及新陈代谢的需要，则由收缩变成舒张的状态，造成原本集中供给脑部的血液，改为流向身体躯干。 当大脑供氧量下降，就会容易精神散涣，感到不够精神。
而其他症状则包括出现疲倦乏力、头重无神及食欲不振等问题，源于这种气温变化对我们的生活规律，以及睡眠模式产生影响。 当气温上升时，人体的新陈代谢加快，导致身体感到疲倦、令人容易进入昏昏欲睡的状态。 此外，春季的气候变化还可能影响睡眠质量和睡眠规律，使我们感到没精打采、无心工作。
此外，当季节转换时，气温的变化导致空气中的水分凝结成为湿气，令环境变得潮湿。 其实不单环境会积聚湿气，身体亦然！ 湿气重的问题对人体造成的影响绝对不容忽视，这可能导致脾胃功能受损，造成消化不良、胀气、食欲不振、腹部胀满和便秘等问题。 此外，湿气重的问题更有可能引起痤疮、湿疹、过敏性皮肤炎等。 过多的湿气可引起皮肤黏笠，容易滋生细菌和真菌，增加感染皮肤病的风险！
小编为大家整理了4个祛湿小tips；减低因湿气重而对人体健康造成的问题！
室内潮湿常常与空气不够流通有关。 维持良好的通风可以帮助空气流动，减少湿气滞留。 最好做法是打开窗户，让新鲜空气进入室内。 此外，使用风扇或空调也有助于增强空气流通。
适当的室温和湿度可以减少湿气积聚。 在潮湿的季节，使用冷气机或抽湿机调节室内温度和湿度。一般来说，室内温度应保持在 20-22 摄氏度，相对湿度则应控制在 40-60% 之间。
吸湿剂能够吸收空气中多余湿气。 市场上有许多不同种类的吸湿剂，例如矽胶吸湿剂。 您可根据需要选择合适的吸湿剂，并放置在潮湿的区域，能有效降低湿度。
人蔘具有丰富的营养及保健价值，有助平衡人体内的湿气，更能提升身体免疫力。 此外，人蔘亦能促进血液循环，排除体内积聚的湿气，减少湿气对身体组织造成的影响。 当中的抗氧化物质如人蔘皂苷、人蔘多糖等，有助保护细胞免受损伤，维持细胞的正常运作，减少因湿气引起的炎症和水肿。 人蔘同时具有促进消化的功能，有利改善消化不良和脾胃虚弱，防止湿气积聚在体内。
官字蔘出品的高丽蔘粉，有助益气活血，增加体内的阳气，有利疏通肝气！ 经由原支六年根韩国高丽蔘磨制而成，能快速被人体吸收。 丰富的营养价值有助提升免疫力、消除疲劳，更能改善血液循环和体质！
